Tips Cara membantu Pasangan Kurangi Kecanduan Gadget


Ketagihan gadget bisa berlangsung pada beberapa anak serta orang dewasa, bahkan juga pasangan Anda. Hadapi pasangan yang ketagihan gadget dapat bertambah susah daripada anak sebab salah-salah menyapa, hal tersebut malah bisa menyebabkan perselisihan. 

Berikut cara-cara yang bisa Anda kerjakan untuk menolong pasangan menangani kecanduannya: 

1. Tidak menaruh gadget di kamar 

Menaruh gadget di kamar dapat membuat Anda atau pasangan Anda yang ketagihan selalu memakainya, bahkan juga sebelum tidur atau saat bangun. 

Karena itu, menaruh gadget di ruang lain adalah langkah yang pas supaya Anda serta pasangan dapat beristirahat dengan maksimal serta perlahan-lahan terlepas dari ketergantungan. 

Tidak cuma pasangan, Anda pun semestinya menaruh gadget Anda di luar kamar. 

2. Menyetujui agenda pemakaian gadget 

Bersama dengan pasangan, menyepakati jam-jam tersendiri dalam satu hari saat dia butuh batasi pemakaian gadget. Contohnya, waktu kerja, makan malam bersama dengan keluarga, atau sebelum tidur. 

Anda pun semestinya berperan serta untuk batasi jam pemakaian gadget Anda. 

Bantulah dia dengan jalankan ini bersama dengan sambil memperingatkan utamanya penetapan gadget. Anda dapat juga mengajaknya lakukan pekerjaan menyenangkan lainnya untuk mengubah pikirannya. 

3. Berkomunikasi lewat cara yang baik 

Rumah tangga Anda lebih rawan pada perselisihan bila pasangan Anda ketagihan gadget sebab bisa jadi saatnya dihabiskan untuk memandang monitor. 

Tetapi, upayakan selalu untuk mengemukakan kemauan atau input Anda lewat cara yang baik. Jauhi kesan-kesan menghakimi serta suara bicara yang negatif. 

4. Coba menghindarkan pemakaian gadget benar-benar dalam satu hari 

Sepanjang sehari waktu akhir minggu, coba ajak pasangan Anda menghindarkan pemakaian gadget benar-benar. Kerjakan pekerjaan lain yang tidak kalah menyenangkan supaya dia mengerti jika sumber kebahagiaannya bukan sekedar datang dari gadget. 

5. Cari pertolongan profesional 

Jika semua langkah sudah diusahakan tapi belum membawa hasil, coba cari pertolongan profesional dari psikolog. Psikolog bisa memberi therapy spesial untuk menangani permasalahan ketagihan. 

Hadapi pasangan yang ketagihan gadget memang tidak gampang. Anda butuh lakukan pendekatan dengan perlahan-lahan supaya pasangan Anda mengerti jika perilakunya dapat berefek pada keselarasan rumah tangga. 

Langkah awal tentu saja dengan mengerti pemicu ketagihan serta mengetahui sinyal pertanda. Ini akan menolong Anda memastikan langkah yang pas sepanjang mengikuti pasangan terkasih.
Tips Cara membantu Pasangan Kurangi Kecanduan Gadget Tips Cara membantu Pasangan Kurangi Kecanduan Gadget Reviewed by buyazen on Agustus 11, 2019 Rating: 5

Tidak ada komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.